寝る前よりも疲れてしまっているという事はなくなりました。 | 岡崎市の整体 セルフケアサポート岡崎整体院

首、肩、背中の疲れが取れない。寝る時に首をどこに向けても違和感、だるさがあって、なかなか眠れない。朝起きると寝る前よりも疲れている。気がつくと肩に力が入っており、肩が上がっている。

ヨガ教室、ヨガ教室でのストレッチマッサージ、マッサージをしていた。

上を向いて寝られるようになりました。しばらくすると疲れる事はありますが、以前のように朝起きた時に背中や首が痛くて、寝る前よりも疲れてしまっているという事はなくなりました。

マッサージやストレッチでは痛いところを押したり伸ばしたりして、後で更に疲れを感じてしまいましたが、こちらでは普段の姿勢や動作のくせを改善したり、疲れた時の対処法を教えてもらえるので、無理をせずに少しずつ良くなっているのが実感できます。又、教えてもらった体操がどうしても自分にはやりづらいと、違う方法にすぐに変えてもらえるので気楽に相談できていいと思います。短い間隔で通えるので細かい事も早く対応してもらえると思います。

つき並みですが色々な方法を試されて、思うような効果が得られなかった方にはおすすめです。