腰痛 | 症状 | 岡崎市の整体 セルフケアサポート岡崎整体院

施術に通うたびに、腰痛が全体的に治ってくる感じです。

一番効くと思うのは、痛みに合わせて丁寧な問いかけと、それに対応した施術、そして自分でケアするためのストレッチを教えていただけることです。

自分で家で行うと、どんどん治ってくる気がしています。

治療に通って一ヶ月が過ぎました。

ゴルフやきつい運動の繰り返しで慢性腰痛に悩んでいました。

「回復のための約束」を守りつつ、様々な自己ケアを教えて頂いています。

芯の違和感はありますが、徐々に回復に向かっています。

優しいアドバイスに感謝しています。

以前教えていただいたセルフケアの仕方で毎日少なくとも３回くらいは行っています。

散歩の前には必ずこのケアをしてから出かけます。

以前よりは大変楽に歩けるようになり、うれしく思っています。

毎日続けてやっていきたいと思っています。

有難うございました。

新型コロナウイルスの為、かかりつけの病院に行くことが出来なくあちらこちらが痛みはじめたので、良い所を探していました。

いわゆる整体ではなく、自分からも治していける所、ゆっくりでもよくなってきてるかなと思えるのがうれしいです。

介護の仕事をしており、坐骨神経痛、ぎっくり腰など、腰回りの筋肉や関節の悩みに悩まされていました。症状がなかなか回復せず、背中や肋骨にも痛みが出る様になり、自律神経の乱れも出てきたのか、眠りの質もあまり良いものとは言えませんでした。体全体が凝り固まり、退職も考えました。

幹部にシップを貼ったり、整形で電気治療をしたり、自己流でマッサージしたりしていました、しかし、一向に良くなりませんでした。

施術を始めてから、体力的につらい仕事の後でも、以前の様に痛みが後を引くことがなくなりました。体がガチガチに凝り固まることがずいぶん減りました。教えて頂いたストレッチも効果がある気がしました。痛みと体・心も軽くなりました。

自分の身体と向き合い、労っていくことの大切さを改めて実感しました。

施術した日は熟睡できる様になりました。

凝りをほぐすとか、マッサージする、骨の歪みを矯正するなどとは全く違った施術法で、体を軽くおさえたり、微弱に腕や足を揺らし、痛みは全くなく、とてもリラックスしながら施術を受けられます。施術時間は30分弱です。施術後にオススメもストレッチや、日常生活において気を付けることなどアドバイスを頂けます。

あらゆる痛みに悩んでみえる方、どこへ行っても痛みが治らない方、心と体に疲労を感じてみえる方にオススメです。

初めてギックリ腰になったのは20年前です。

特に、７年前ギックリ腰をくり返しして、立てないほど辛い時期がありました。日々、首、肩こり、背中など痛みや不調が全身にありました。疲れやすく、睡眠不足、同じ姿勢が大変でした。（家ではコルセットをつけていませんが、外出時は身につけていないと不安でいます）

整形外科へ行って、シップ、電気、リハビリです。又、周囲から紹介された数か所の整体に行っていましたが、コルセットはずーっと使用していました。

数日過ぎると肩、背中、腰など痛み、疲労感があり、運動不足かな？と思いウォーキンングプールに行って水中歩行、自宅でマッサージ、ストレッチを試みていました。

寒いときはホカロンを貼ったり、疲れがある時はゴロンと寝転がっていました。

・肩こり、背中、腰の痛みが少なくなり、身体が軽く感じています。

・お腹の張り、腰の回りの張りもないと気付いている日々です。

・体操、生活習慣、（食事、睡眠時間、アサヒをあびるなど）のアドバイスをして頂き、体が楽になってきていることが分かります。

・イスに座って書くことは張ってしまいますが以前と思うと違います（楽です）。

痛みがなくボキボキと施術する整体ではありません。

体にやさしく触れて施術して頂くことが大きな違いを感じます。

今までの生活面、病歴についてのアドバイスがあります。

私の身体の状態にあった体操、アドバイスを分かりやすく教えてくださいます。

私のようにギックリ腰、首、肩こり、背中、足のむくみなど全身の不調で日々、不安で悩んでいる方。

ストレッチ中、急に腰が痛くなった。

次の日が旅行だったので、インターネットで評判のよさそうなところを探したところ、ここが気に入り治療しました。

今は痛みもほぼ無く、仕事も楽にできる様になりました。旅行も楽に行け助かりました。

痛い事も無く、不思議な感じで改善していきます。

色々な場所の痛みが無くなる様、みんなにすすめていきたい。

私は、事務仕事でほぼ１日座り続けていた為、腰を痛めたことから通い始めました。初めに教えていただいた体操を１週間続けてただけで腰の痛みが良くなっていき、びっくりしました。

その後も今度は膝を痛めたりしましたが、新しい体操を教えてもらい、続けることでどんどん良くなり痛みを感じることがなくなりました。

普段の姿勢についても教えていただいたので、これからも続けていきます。