骨折などによる腰の不調。自宅でのケアで楽になってきました！ | 岡崎市の整体 セルフケアサポート岡崎整体院

以前より腰に不調があったが、重いものを持った時に腰の骨を骨折し、その後入院をしていた時のベッドの上でせきをした時に、再び腰の骨を骨折しました。

以上の様な状況が続き、整形外科にずっと通院。

自宅での行動を教えていただき、時間は短いものの、なるべく実行したことにより徐々に楽になってきたように感じています。