痛かった膝の痛みは、日々の姿勢や動きからでした。 | 岡崎市の整体 セルフケアサポート岡崎整体院

よく歩くと膝の裏側が痛く、曲げるのが苦痛でした。又、股のあたりに鈍痛があり、心配があり来院しました。

整形外科で診察を受けましたが、膝には異常がなく、歩き方と姿勢についての指導のみでした。股の痛みについては痛み止めの薬とブロック注射をしましたが、痛みがとれることはありませんでした。

初日に自分の体の状態が何箇所も悪いんだと把握し、かなり時間がかかるなと思いました。最初は、効果がわかりませんでしたが、施術と同時に生活する上での姿勢や動きなどのアドバイスや体操を行うことで、股の痛みが消え、楽になってきました。

薬を飲まないことが、うれしく思います。

膝の痛みは癖があり、日々の姿勢などのアドバイスを守っていきたいと思います。

自分の体の状態をまずよく知ること。病院だけでなくいろんな事を試してみるのもいいなと思いました。