トップページ > 症状別施術 > 不眠障害でお悩みの方へ

不眠障害でお悩みの方へ

  • 寝ようと思ってもなかなか寝付けない
  • 寝てもすぐに目が覚めてしまう
  • 疲れているのに全く寝られない
  • 睡眠不足で生活に支障が出ている
  • 眠れないことがストレスになっている
  • 長期的に睡眠の質が悪い
 

 

お電話での問い合わせ

 

岡崎整体院セルフケアサポートでは日本で唯一当院だけの整体技術「全身バランス整体」を使い、全身のバランスを取り戻し、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や整体院に行っても改善が見込めなかった方を改善へ導いていくことができるのです。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「内蔵」や「筋膜」というものに着目せずに体の歪みだけを原因にしているのが現状です。体の歪みのほとんどは「内蔵」の疲労と「筋膜のねじれ」からくるという事実を基に生み出された全身バランス整体が当院の施術の強みです。これを受ける事ができる整体院は全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をしたときだけ楽になっても仕方がありません。 あなたの生活習慣からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしますからです。 そこで当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導を致します。

 

 
 

 
 
 
 
岡崎整体院セルフケアサポートの鈴木です。

私は大学時代、ラグビーの日本一を争う大学トップのチームででプレーしていました。
当然の如く、多くの大怪我を経験しました。腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニア、右膝前十字靱帯断裂…。中でも右膝は、ちょっと気を抜くと、関節が外れてしまうほどゆるんでしまい、 時折右膝に激痛が走る状態でした。

病院はもちろん、鍼灸、マッサージ、スポーツリハビリ、足つぼ、気功、整体、カイロプラクティック…などなど。 その場では多少良くなった感じがするものの、どれも完全に良くなることはありませんでした。結局、社会人でラグビーを続けることを諦めることになりました。

 
しかしあるとき…
 
ありとあらゆる改善方法を探していた時、今の師匠と出会いました。何をされたのか分かりませんがあっという間に、痛みがウソのように楽になっています。またすぐ痛みがぶり返すだろうと思っていたのが今回はまったくぶり返すことがありませんでした。本物の整体とはこういうことかと認識しました。

しかし、もっと早くこの先生に出会っていればラグビーをあきらめなくて良かったのではないか、
こんなにも整体院や整骨院がある中でなぜ本物がこんなにも少ないのかということに悔しさを覚えました。その時に

 
「本物の整体を提供できる先生になろう」
 
と決心したのです。

それから様々な整体、古武術、自律神経研究など、年間に何百万も費やし、結果を出している施術法や手法を、自分の目で見て、カラダで感じて、検証しました。2008年に開業し、10年間で延べ6万人以上の方々の身体や痛みと向き合ってきました。

その傍ら全国のプロの施術かの先生を指導し、痛くない本物の技術を伝えるべく、教材を出版したりするなど、プロを指導するプロとしても活動しています。

その経験を活かし、どうすれば即効性がある整体を、なおかつ再発しない整体を研究して
今の岡崎整体院セルフケアサポートの全身バランス整体が出来上がったです。もちろん整体技術は日々進化しています。その結果、病院や整体に何度行っても良くならなかった来院者の皆様からの高い支持につながっているのです。

もし、これをお読みのあなたが、病院で手術しかないと言われていても、整体に行って効果がなかったとしても岡崎整体院セルフケアサポートの私たちは全力であなたをサポートいたします。 

もう2度と自分のように身体の痛みによって、
やりたいことをできなくなるという人を救うために。
 
 
 
 
 
○あなたの不眠がなかなか良くならない理由
 

不眠とは、必要に応じて寝付けない、
または眠り続けることができない睡眠障害を指します。

不眠は、基本的にどの年齢でも起こる症状です。
ただ、女性や高齢者の割合が高く、
特に60歳以上の約3人に1人が不眠に悩んでいます。

一般的に不眠の性質は下記の4種類に分かれます。

  • ・入眠障害
  • ・睡眠維持障害
  • ・早朝覚醒
  • ・熟眠障害
“入眠障害”は、いざ寝ようとしても寝られない状態を指します。
寝られないことによる不安を伴うことが特徴です。

“睡眠維持障害”は、寝付くことができても真夜中に目覚めてしまい、
再び入眠できない状態を指します。
別名・中途覚醒とも呼ばれており、入眠困難が主な症状です。

“早朝覚醒”は、寝付くことができても朝早く目覚めてしまい、
再び入眠できない状態を指します。
うつ病に伴い、発生する症状のひとつと言われています。

“熟睡障害”は、十分な睡眠を取っても寝たような気がしない症状です。

このように不眠の性質は4つに分類されます。
さらに、不眠には一過性、短期、慢性の3種類が存在します。

  • ・一過性不眠症:1日から数日間持続する
  • ・短期不眠症:数日から3週間持続する
  • ・長期・慢性不眠症:1ヶ月よりも長く持続する
それでは、こうした不眠はどのように治せばいいのか?

実は、

あなたの不眠がなかなか良くならないのには、ちゃんと理由があります。
当院に来院された不眠にお困りの方が、楽になっていくのにも、
同じようにちゃんと理由があります。

不眠でお困りのほとんどの方が、
睡眠薬などのお薬に頼っているか、規則正しい生活を心がけるなど、
その場しのぎの一時的な対応しかしていないのです。

そうなんです。それらは実は、根本的な解決法になっていないのです。
 
 
 
 
○不眠は睡眠薬では根本解決になりません
 
不眠に関しての一般的な対応で「睡眠薬」が挙げられます。
不眠を疑われる方の95%以上に処方されるポピュラーな薬です。

睡眠薬は、「一時的に寝られる」というだけで、根本的な原因を解消しているわけではありません。

ましてや睡眠薬を長期に服用することで、薬物依存症や乱用につながる危険性があります。

英国国民保険サービスでは睡眠薬の処方は最終手段とされています。
また、処方された場合は、数日から数週間限定での使用が推奨されており、
豪州ガイドラインでは最大4週間です。

睡眠薬は処方されてからすぐに効果が出ることもあり、不眠を抱える方にとって心強い味方です。

ただし、不眠は基本的に非薬物療法と呼ばれる、薬以外の方法で治すのが一般的となります。

最初から睡眠薬に頼るのではなく、じっくりと非薬物療法で治していきましょう。
 
 
 
 
○不眠の解決策は全身のバランス!
 
では、不眠を根本的に解決するとはどういったことなのでしょうか。

不眠の原因は人によりそれぞれ原因が違います。

  • ・精神生理性不眠症
  • ・適用障害性不眠症
  • ・精神疾患による不眠
  • ・神経疾患による不眠
  • ・その他の内科的疾患による不眠
  • ・物質誘発性不眠症
  • ・アルコール誘発性不眠症
  • ・ベンゾジアゼピン誘発性不眠症
  • ・オピオイド誘発性不眠症
同じ「不眠」と言ってもただ寝られないだけでなく、
精神、内科的疾患、アルコールや薬など本当に様々な原因からなります。

そこで、意識したいのが全身のバランスです。
不眠は非薬物療法が推奨されているため、
まず全身のバランスを整えていくことが重要です。

体全体のバランスはとても繊細なバランスで成り立っています。
木を積み上げるバランスのゲームを想像してみてください。
強い刺激をいれてしまうと余計に崩れてしまいます。
だからこそ、強いもみほぐしやマッサージではなく、繊細な施術が必要となるのです。

全身のバランスを整えれば、体の緊張が取れ、不安解消にも役立ちます。
体のリラックス状態を維持できれば、入眠しやすくなります。

またこの他にも、日本睡眠学会が勧告している以下の決まりを守るといいです。

  • ・体が休まる時間だけ睡眠をとる
  • ・定期正しい入眠時間・起床時間
  • ・無理に寝ようとしない
  • ・眠たくなってから寝床に行く
  • ・朝起きる時間を一定にし朝日を浴びる
  • ・昼食以降はカフェインを取らない
  • ・就寝直近にアルコールを取らない
  • ・ベッド周りの環境を整える
  • ・就寝直近にパソコンやスマホを使わない
  • ・1日最低20分は運動する
  • ・日中は20〜30分以上の居眠りはしない
不眠を治すなら、上記に加えてまずは全身のバランスを整えてください。
睡眠薬は最低限の処方にし、全身のバランスを整えながら改善していきましょう!
 
 
    

   
 
 
 
(40代男性・岡崎市)
数年前より左肩と左腕に痛みがあり、肩をまわす、挙げるときに痛みが出る状態でした。 最近になり、車のハンドルをまわす等の日常生活や睡眠中にも痛くて起きてしまい安眠ができなくなり、何とか改善し・・・ >>続きを読む
※お客様個人の感想であり効果効能を保証するものではありません
(50代女性・岡崎市 )

3月頃からだったと思います。腰のだるさ、言葉に出せない痛みです。若い時から長いです。 整形外科へ行ってましたが、リハビリと薬、電気です。あまり変化はありませんでした。最初は体が軽い感じ・・・ >>続きを読む
※お客様個人の感想であり効果効能を保証するものではありません
(20代女性・岡崎市 )
2年くらい前から肩こりがひどかった。長時間同じ姿勢でいることができなかった。 整体やマッサージを一度体験しましたが、全く変化がかんじられませんでした。 肩こりは初回の施術でみごとに楽に・・・ >>続きを読む
※お客様個人の感想であり効果効能を保証するものではありません
メールでの問い合わせお電話での問い合わせ

 
岡崎整体院の施術イメージ 一般的には腰が痛ければ腰、肩が痛ければ肩に電気をかけたりマッサージをしたり、施術したりすることが多いです。
ただ、痛い場所と痛みの原因の場所は違うことが多いのです。腰痛だからと言って、腰に原因があるとはかぎりません。腰痛の原因が足首にあったり、肩こりの原因が内臓の疲労や手首にあったりもします。
全身のバランスを整えながら、どこが不調の原因なのかを独自の検査と施術で探していきます。
※個人差があり効果効能を保証するものではありません
   
痛みも負担も少ない施術方法です
産前産後、妊婦さんはもちろん、 小学生のお子様から90歳の方まで安心して 通われています。

>>【家庭内ボディケア整体ゆらはんど】

産前産後、妊婦さんはもちろん、
小学生のお子様から90歳の方まで安心して
通われています。

またスポーツをされている方
アスリートの方も、痛めてしまったり
揉み返しの心配がないので安心です。

また、ご家族の健康を自分たちで
ケアできるように、ご家庭でできる
「かんたん整体」の講習会も人気です。

 
そんな軽い刺激で本当に効果あるの
セルフケアサポート岡崎整体院の施術は痛くありません。

強い刺激は揉み返しや緊張の原因になり、かえって

「もっと強く!」

とさらに強い刺激が欲しくなってしまいます。

また、交感神経を高めてしまうことで、自律神経のバランスも乱してしまいます。

大切なことは、全身のバランスと自律神経のバランスを整え、自然な身体の状態へ戻すことです。

本能的に安心できる刺激がポイントです。 

全国から当院の施術や理論を学びにプロの施術家が研修に来られます。

岡崎整体院 院長の技能セミナー01
 
岡崎整体院 院長の技能セミナー02

沖縄や東北など全国からたくさんの施術家の皆さんが、安全性の高い理論と技術を学びに来られてします。

  • 独自の理論
  • 自律神経の知識と臨床
  • 豊富な実績
  • 安全性の高い技術
  • 再現性
  • 身に付けやすい

など、数多くのプロの方からも注目されています。

雑誌や教材にも取り上げられています。

メディアでも自律神経は注目されています雑誌や整体の技術教材などでも取り上げられ、業界でも注目の施術法となっています。
 

私達はセルフケアを専門にしています。
人はそれぞれクセも生活も環境も仕事も違います。

  • パソコンが多い人
  • 家事や子育てが忙しい人
  • 運転が多い人
  • 重いものを持つことが多い人
  • 抱っこがツライ人
  • 草取りがしんどい人

それぞれに合わせたケアの方法を研究し持っています。
そして、それが難しいと、皆さんができないことも知っています。

5秒でデキるようなケアだからこそ、
誰でもできて、さらに効果も感じられる。
そんなセルフケアを是非、一度体感して下さい。

ポイント
一、忙しい、めんどくさい人にもできます。
一、簡単で子ども、高齢者にもできます。
一、一人一人の生活に合わせた
  マンツーマンの指導とアドバイスです 
 
どこの整体院や整骨院に行っていいのかと迷う方には1つの基準になるかもしれません。
当院には一般の方さんだけでなく病院のお医者さんや看護師さんといった医療関係者の方や整体院や整骨院の先生も自分の体のメンテナンスの為に来院される方が多いのも特徴の1つです。
特に同業の先生などは、見る目が厳しいんです。そして他の店に通うという事は普通はあまりないのですが、それでも当院には継続的に通われる先生が多いのが特徴です。

医療関係者の皆様からも体験談を頂いています。

伊藤さん

伊藤 様(50代男性・豊川市・病院院長)

ヘルニアの腰や肩の痛みが楽になりました!

腰のヘルニアや首も痛かったのが良くなりました。
副作用もないし、無理なく自然治癒力を促すところが良く、日頃の姿勢や循環をケアしています。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

 

岩本さん
岩本 様(30代女性・助産師・岡崎市)

「生理痛、更年期、産前産後も安心です」

施術も無理なく安心ですし、身体の動かし方や使い方教えてくれるところも嬉しいところです。
更年期や産前産後のホルモンバランスも整いますよ。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

 

大谷さん
大谷様(30代女性・看護学校講師・岡崎市)

「痛くない整体とケアで肩コリや生理痛も楽に!」

痛くない整体とケアで肩コリや生理痛も楽になります。
歪みや疲労をチェックしてくれるので、自分が気付かなかった身体の状態が分かるので予防になります。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

メールでの問い合わせお電話での問い合わせ
 
 

施術の流れ

服を着たまま、どんな体勢でも施術できます。

痛みを我慢したり、つらい体勢を我慢したりせずに 少しでも不安なことやツライことがあったら何なりと 伝えて下さい。

そして、痛みがあったり分からない説明があったら 遠慮なく伝えて下さい。
変に気を使わなくて大丈夫です。 正直に伝えて頂くことが早い回復につながります。

カウンセリングシート

カウンセリングシートの記入

受付の後、初めての方は、カウンセリングシートの記入をお願いします。

カウンセリング

カウンセリング

ご記入頂いたカウンセリングシートを元に、症状や解決したいお悩みをお聞きします。どんなこと小さな不安や疑問でも遠慮なく聞いて下さい。

検査

独自の検査

独自の検査で自分でも気づかない歪みなど、身体の状態をチェックします。

痛くない整体

痛くない施術

ボキボキしたり痛いマッサージはしません。全身のバランスを整え、背骨や骨盤の歪みを解消し、自律神経を整えます。

アドバイス

個別のケア指導

施術後、ケアのポイントの説明をします。疑問は納得できるまで聞いて下さい。

今後の方針

今後の方針説明

無理に通院を勧める様なことはありませんのでご安心下さい。 

あなたのお悩み聞かせて下さい

私も以前、膝、腰、足首、肩、首など体中の痛みに悩まされてきました。毎日痛み止めを何錠も飲み、病院、接骨院、鍼灸院、スポーツマッサージ、気功など、あらゆることを試しました。それでも痛みがおさまることはありませんでした。
その後、私はこの業界に入り、痛みのある場所と原因は違うことを突き止めました。今ではあの頃の私のように、何をしても痛みが変わらないという方が、たくさん来院されるようになりました。
わたしはあなたに、こんな辛い痛みや不調でこの先ずっと悩み続けてほしくありません。私たちは誰よりもあなたとその痛みや不調と向き合います。
あなたのそのお悩みをどうぞ聞かせて下さい。

初めてご予約される方へ


メールでの問い合わせお電話での問い合わせ
お問い合わせはこちら
地図

セルフケアサポート岡崎整体院には愛知県 岡崎市・幸田町・安城市・西尾市・蒲郡市・刈谷市・豊田市・豊川市・豊橋市名古屋市・岐阜県・三重県などからもご来院いただいています。